Lite mera zink...............

 
Hem snabbt efter jobbet..............
 
Svida om till frititdskläder som skulle passa kvällens aktivitet.
Slängde i mig två mackor och packade kameraväskan.
 
Ikväll skulle fotoklubben sammlas för en utflykt till Hjälmare kanal.
Vi blev sju personer ikväll som for iväg.
 
 
oredigerad bild som inte blev bra
 
Bättre bilder hamnar på mitt fotogalleri på facebook och på
min fotoblogg.
 
Det är i alla fall en bild tagen vid Hjälmare kanal i Arboga som
jag åker till lite då och då. Omgivningarna är trevliga att
ströva runt i.
 
 
 
 
 
Kollade förresten upp vilka födoämnen som ger bäst intag av zink som jag
har brist på. Nu käkar jag ju tabletter för att höja nivån. Men det kan ju vara
bra att veta vad jag ska käka.
 
Det enda som föll mig i smaken på denna något nerkortade lista
var jordnötter. Jag tänker definitivt inte äta rått kött som var många av
födoämnen som är rika på zink.
 
Några fler alternativ kan väl gå an också ;)
 
Over and out............
#1 - - Anna:

Du kan väl rosta pumpa frön i stekpannan med lite salt.Gott att äta som snacks&ha på sallad.

#2 - - Anna:

Du kan väl rosta pumpa frön i stekpannan med lite salt.Gott att äta som snacks&ha på sallad.

Svar: Jag köpte jordnötter idag och tog på salladen :)
Tina