Hoppas den nya är bra............

 
Jag skulle lätt kunna ta ett bad............
 
Eftersom jag fryser lika mycket idag också.
Men jag kan ju inte hålla på att fylla badkaret
varje dag med varmt vatten. Nej, jag får linda
in mig i filten istället och längta efter värme.
 
 
 
 
Idag kom den nya butikschefen och presenterade sig.
 
Vi i butiken tackade av vår "gamla" butikschef med tårta.
Han har varit en bra chef, men går nu vidare med annat
efter tre och ett halvt år. Nu blir det till att lära känna
den nya och jag hoppas att han är bra. På måndag börjar
han att jobba på plats.
 
Over and out...........
 
 
 
 

Lite hemmaspakänsla...................

 
Tack och lov för badkar..............
 
Och att det finns gott om varmvatten.
Det har blåsit riktigt isiga vindar idag så att det känns
som att det vore trettio minusgrader.
 
 
Bildresultat för kallt ute
 
 
Då är det gött med ett varmt bad efter jobbet.
Nu har jag ju jobbat inomhus men det är som att
det inte är varmt inomhus.
 
 
 
 
Efter badet så satte jag mig i min massagestol.
 
Ett mycket bra inköp jag gjorde för några år sen.
Det är en enkel modell som placeras på en stol.
Inget avancerat massagesystem men det duger
bra, till en enkel massage för ryggen.
 
Innan jag blev opererad (total hysterektomi) i november,
så hade jag ont i ländryggen varje morgon jag klev upp
ur sängen. Efter operationen så har jag inte kännt ett dugg.
Undrar om det hänger ihop?
 
Jag är i alla fall glad att jag varit bra i ryggen nu sen dess.
 
 
 
Nu ser jag fram mot nästa vecka.
Jag kommer bara att jobba mån, tis,ons och sen har jag
semester en vecka. Jag har några sparade dagar som
jag måste ta ut innan sista april. Annars blir dom utbetalade
i lön. Jag väljer lediga dagar istället.
 
Det blir ingen resa utan jag väljer att vara hemma.
En liten fundering har jag på att ta en kryssning på
min gamla arbetsplats. Det är fyra år sedan jag slutade
jobba på Cinderella efter sju år ombord. Jag har inte
varit ombord sen dess. Det är dags att göra en kryss.
 
Jag ska nog kolla vilka som är ombord och jobbar så
att jag kommer ombord när "mitt gamla gäng" är ombord.
Alla är ju inte kvar men några är ju det :)
 
Over and out...............
 
 
 

Jag är en slarvmaja.....................

 
Då var semleracet igång...........
 
2-pack för 20 spänn i tre dagar.
Högsta ledningen beslöt i onsdags förra veckan
att slänga in en extra kampanj mån-ons.
Det gav lite bryderier hos mig att lösa allt med
råvaror, förpackningsmatrial och personal.
 
Så idag var vi en extra så vi kunde köra mera
semlebullar + hjälpa till att göra semlorna. Jag hoppas
att det finns lite kvar av dom färdiga semlorna att starta upp
upp morgondagen med.
 
 
 
 
Idag hade jag lite bråttom hem från jobbet.
Jag hade en tid bokad hos distriktsköterskan för att
ta min B12-spruta. Jag får erkänna att jag slarvat
rejält med att ta den. Det har gått minst sex månader
sen jag tog den sist. Det slog mig att det kan vara
en av anledningarna till att jag känner mig så trött.
 
Jag har också tagit tag i att stoppa i mig zink-tabletter.
Det var ju också något som var brist hos mig.
B12 vet jag ju att det är livslångt som jag måste ta det.
Min kropp kan ju inte ta upp det via maten.
 
 
 
 
Jag har slarvat med mitt intag av extra tillskott av
vitaminer och mineraler. Det är inte bra !!!
 
Man måste ta hand om sin kropp så att man får rätt balans.
Det påverkar ju så mycket i kroppen och knoppen.
 
Vitamin B12 behövs för att kroppen ska kunna bilda röda blodkroppar. Om du har för lite B12 kan du få blodbrist. B12 tillverkas inte i kroppen utan du får i dig det genom maten. B12 finns i mat från djurriket, främst i kött och mejeriprodukter.

Vanliga symtom vid blodbrist (B12) är att du

  • känner dig trött och orkeslös
  • har svårt att koncentrera dig
  • känner dig yr
  • känner att du blir andfådd lättare än förut
  • får hjärtklappning
  • får huvudvärk
  • får öronsus.
 
Brist på B12 kan också visa sig som besvär från nervsystemet. Det kan vara i form av stickningar, domningar och försämrad känsel, med början i fötterna. Du kan känna dig osäker när du går och få försämrade reflexer i vader och fotsulor. Svår B12-brist kan även ge symtom som försämrat minne, depression och försämrad syn.
 
 
Det är ungefär som jag kännt mig sista månaderna men
inte tänkt på min B12 brist.
 
Over and out................