Nya tag runt midjan.............

 
Det finns väl inget mer avkopplande................
 
Än att ta ett varmt bad i brist på en klassisk massage och då tänker jag helkroppsmassage. Eftersom plånboken den här månaden inte tillåter några stora utsvävningar ekonomiskt så fick det bli ett bad. Nu var det ju inte så smart av mig för jag måste gå ut och sopa av bilen och fösa undan lite snö. När sambon kommer hem så får han ta vid. Hur som helst, åter till badet.
 
När jag ändå ligger i det varma badet så passar jag på med några enkla vattengympaknep. Man kan ju inte fara runt hur mycket som helst men knäuppdragningar mot magtrakten kan man göra. En form av situps. Tänja och sträcka på leder går också bra. Enkla knäuppdragningar är bra för mig. Efter op (total hysterektomi) för drygt ett år sedan så är inte magmusklerna som dom var förut. Det är slappt och sen har magen förflyttat sig ut på sidorna 😜 Så då är det bra att göra knäsitups. Lite mer ofta borde jag göra än vad jag har gjort hittills, har jag märkt på min konstruktion runt magen. Så nu är det skärpning på den punkten.
 
 
Igår var jag på fotoklubben och lyssnade på en Naturfotograf som visade sina bilder och gav en del tips som var bra och nya för mig. Så det tar jag till mig. Sen anordnar han fotoresor och nu blev det ännu mer intressant. Nepal i två veckor för en billig peng. Han ska dit och "reka" och en fotoresa till norra Finland och björnar. Den sistnämnda går i sommar och det är allt frågan om......om jag inte hoppar på den.
 
Näe dags att ta sig ut....Over and out då.............
 
 

Jag fick skrämselhicka.............

 
Vilken härlig solig måndag men kallt och blåsigt...............
 
Efter jobbet tog jag en sväng till Hallstahammar för att gå på en fotoutställning på biblioteket. Det finns en grupp i Hallstahammar som håller igång med att ordna utställningar året om. Naturfotograferna är gruppen som håller i det. Den här utställningen var väldigt fin med många bra bilder.
 
 
Åkte sen hem och har hållit på med mina bilder och gjort backup till en extern hårddisk. Jag fick skrämselhicka när jag helt plötsligt fick en bluescreen.
 
Bilden kan innehålla: skärm
 
Nu blev bilden åt fel håll men du fattar.....
 
Först började det pipa i "burken" och sen hängde sig allt. ctrl alt delete hjälpte inte så jag fick trycka på on/off knappen tills den stängde ner. I vanliga fall brukar jag få slå på datorn själv igen men nu hoppade den igång direkt och blåskärmen med en ledsen gubbe dök upp. Jag har virusprogram som jag betalar för ;) Sen tog det väl en minut så hoppade datorn igång igen och nu funkar den som vanligt igen.
 
Jag brukar göra backup då och då men det var ett tag sen. Men nu är det fixat och backupen är klar.
Bara lite dokument som jag ska kopiera.
 
Over and out............
 
 
 

Fika på bryggan.........

 
Sambon och jag har nyss kommit hem..............
 
Vi tog en biltur till Sundänge som ligger ca 1 1/2 mil utanför Köping. Mitt gamla ställe som jag hade sommarstugan, som sen blev min fasta bostad. Vi hade kaffe och kakor med oss för jag ville ta en promenad. Nu blev det bara en kort promenad idag. Det snöade och det var inget superväder för fotografering. Men det var skönt att få komma ut lite i naturen.
 
 
 
 
Nu börjar jag bli hungrig också. Jag har planerat att skära några fläskkotletter i små bitar och göra en gryta på det. Jag ska strax sätta igång maten.
 
I övrigt så har vi inte gjort något speciellt idag..................
 
 
Visa fler inlägg